Om Louise Tjernqvist

I flera år trodde jag att disciplin var svaret. Som före detta elitsimmare i det svenska landslaget körde jag hårt, följde alla regler och levde som en maskin. Men även när jag var på toppen av min idrottskarriär kände jag mig frånkopplad från min kropp. Jag ignorerade viskningarna - trodde att jag kunde överlista den med ännu mer hårt arbete - och fortsatte. Det är väl det som högpresterande personer gör, eller hur?

Efter att ha slutat med tävlingsidrott och börjat arbeta med hälsa och fitness trodde jag att jag äntligen hade hittat balansen. Jag blev personlig tränare och sedan näringscoach. Men samma mönster smög sig på igen: jag överdrev, ifrågasatte, kände att jag gjorde allt rätt - och ändå var det något som inte stämde. Jag kände obehaget av att sakta ner, frustrationen av att inte få de resultat jag jobbat så hårt för och förvirringen av att få höra att jag var "bra" när jag visste att jag inte var det.