Jag hade nöjet att tillsammans med Häla från GAPS Kliniken och Alaine Duncan, medförfattare till boken *The Tao of Trauma*, delta i ett givande samtal i programmet *Hälsa på djupet*. Tillsammans utforskar vi hur de fem elementen inom kinesisk medicin kan berika den funktionella medicinen och uppmuntra oss att ta hand om människan i sin helhet: vår biokemi, våra känslor, vår kropp och vår själ. Ett samtal om att se bortom enskilda symtom och lyssna mer uppmärksamt på den person som upplever dem.
Vi utforskar också hur ”Tao of Trauma”-metoden förenar de fem elementen, Somatic Experiencing® och perspektiv från den polyvagala teorin för att förstå kroppens reaktioner på stress och trauma. Nervsystemet blir en väsentlig del av diskussionen, särskilt när man arbetar med komplexa, ihållande symtom. Hur kan vi stödja både kroppens fysiska behov och dess förmåga att uppleva trygghet, samhörighet och vila? Det här avsnittet erbjuder en genomtänkt bro mellan dessa metoder – och ett mer medkännande sätt att förstå oss själva.
