Från att överleva till att blomstra – ett grupprogram för nervsystemet

6 veckor med grundläggande kunskap och en nyfiken kroppslig utforskning av ditt nervsystem.

Känns det som om du har nått gränsen för vad du orkar? Du har följt alla regler, men din kropp sätter fortfarande käppar i hjulet – kronisk smärta, obeveklig trötthet – och ändå ser alla dina provsvar ut att vara normala?

Kom ihåg att din kropp inte har gett upp hoppet om dig; om den hade gjort det skulle ditt hjärta inte slå. Snälla, ge inte upp hoppet om din kropp. Tänk om ”att ge upp” inte är svaret? Kanske handlar det snarare om att hitta en känsla av att överlämna sig.

Att arbeta med nervsystemet (NS) handlar inte om att laga något som är trasigt – för det finns inget som är det. Ditt sinne kanske ser annorlunda på saken, men vi kommer att guida dig genom detta i programmet. När vi odlar en vänskaplig relation till vårt nervsystem kan verklig läkning och reglering ta sin början.