När kroppen säger nej

En kostnadsfri workshop om nervsystemet, energi och varför återhämtning ibland kan kännas så svår

Kanske känner du igen känslan. Du är utmattad men kan inte vila ordentligt. Du vet vad du ”borde” göra, men kroppen verkar inte vilja samarbeta. Sömn, energi, koncentration, motivation och återhämtning känns plötsligt mycket mer komplicerade än de borde vara. Många av oss har lärt oss att tolka detta som ett tecken på att vi måste anstränga oss mer, tänka annorlunda eller bli bättre på att ta hand om oss själva. Men tänk om det inte är kroppen som är problemet?

Under denna inspirerande workshop kommer vi att utforska hur nervsystemet påverkar vår energi, våra relationer, vår hälsa och vår förmåga att känna oss närvarande i våra liv. Du kommer att få en djupare förståelse för hur stress, trauma, fascia, anknytningsmönster och kroppens biologiska system samverkar – och varför kroppen kan fortsätta att signalera fara även när vi rationellt sett vet att vi är i säkerhet.

Det här är inte ännu en kurs i stresshantering. Det är en inbjudan att lära känna dig själv på ett nytt sätt. Du kommer att gå härifrån med nya insikter, praktiska verktyg och en djupare förståelse för din kropps visdom. För många blir detta det första steget från att kämpa mot sin kropp till att samarbeta med den.

Välj den tid som passar dig bäst

Onsdag den 5 augusti | 08:00–09:00 CET

eller

Fredag den 7 augusti | 12:00–13:00 CET

Det är gratis att delta i workshopen. Anmälan krävs.

Jag ser fram emot att få välkomna er.