Jag lyssnade nyligen på det här podcastavsnittet och tyckte det var helt fantastiskt! Sarah Murphy förklarar så tydligt, uppriktigt och rakt på sak vad trauma och frysreaktionen handlar om.
Hur det hänger ihop och berör oss alla som strävar efter att prestera mer än vad som förväntas, som alltid ställer upp och som är ”duktiga flickor”.
Hon hjälper oss verkligen att förstå varför regleringen av nervsystemet handlar om så mycket mer än bara andningsövningar och kalla dopp.
Hon talar om att förlamning, ångest och depression är ett budskap från kroppen – det är vår biologi som talar till oss. Den konventionella medicinen behandlar budbäraren, medan verklig, djupgående läkning inifrån tar itu med den bakomliggande orsaken, och nervsystemet spelar alltid en roll, oavsett vilken obalans eller sjukdom det handlar om. Alltid.
Lyssna nedan:
