Traumats visdom

Vad är ett trauma? Är det när man hamnar på akuten efter en allvarlig skada eller ett fall? Eller kan det handla om ett ”mjukt” trauma, som att bli mobbad, försummad eller få sitt hjärta krossat? Kanske är det allt detta tillsammans? Och vilka effekter kan det få på din kropp och din mentala hälsa senare i livet?

 Gabor Maté är en framstående och välkänd läkare från Vancouver i British Columbia – ursprungligen från Ungern. Han har skrivit många böcker; en av mina favoriter är *The Body Keeps the Score*, där han kopplar samman vardagens stressfaktorer och tempo, motgångar under barndomen och livssituationer som kan påverka vår förmåga att läka och må bra.