Atomic Habits av James Clear

Du kommer aldrig att förändra ditt liv om du inte ändrar något i din dagliga rutin. Hemligheten bakom din framgång ligger i maten i din dagliga rutin.

John C Maxwell

Jag gillar verkligen det här sättet att gräva lite djupare i vad en vana egentligen är. Varför behåller vi vissa vanor medan vi slutar med andra… Är det bara ett automatiskt beteende, eller vad är det egentligen som driver det? Kolla gärna in James Clears bok *Autonomic Habits* eller det här poddavsnittet med Rich Poll.