Du kommer aldrig att förändra ditt liv om du inte ändrar något i din vardag. Hemligheten bakom din framgång ligger i maten i din dagliga rutin.
John C Maxwell
Jag gillar verkligen det här sättet att gräva lite djupare i vad en vana egentligen är. Varför behåller vi vissa vanor och slutar med andra… Är det bara ett automatiskt beteende, eller vad är det egentligen som driver det? Ta gärna en titt på James Clears bok *Autonomic Habits* eller det här poddavsnittet med Rich Poll.
