Kan man fastna i sitt eget nervsystem?
Gratis föreläsning med Louise – inspirerande och engagerande (svenska)

📅 Datum: 6 mars
⏰ Tid: 12:00–13:00 (CET)
📍 Plats: Online via Zoom
🎥 Inspelningen är tillgänglig för alla anmälda deltagare

Har du någonsin känt att du vilar men ändå inte får tillbaka din energi? Eller att du inte ens kan vila eftersom din kropp känns för rastlös och orolig?

Att återhämta sig från utmattning handlar inte bara om vila – vårt nervsystem spelar en avgörande roll för hur vi läker och återfår energi. I den här föreläsningen kommer Louise, som är utbildad inom Biology of Trauma®, att förklara hur vi kan frigöra oss från ett fastlåst och ur balans hamnat nervsystem med hjälp av en läkningssekvens baserad på polyvagalteorin.

Vad du kommer att lära dig:

Varför du kanske hela tiden hamnar i utmattning
Hur nervsystemet påverkar återhämtningen
Praktiska verktyg för att börja reglera ditt nervsystem

📌 Föreläsningsformat:
40 minuters interaktiv föreläsning – Insiktsfull och engagerande
Frågestund – Ställ dina frågor fram till slutet av timmen

💌 Välkommen!
Dela gärna med alla som kan ha nytta av detta.