Kan du fastna i ditt eget nervsystem?
Gratis föreläsning med Louise - inspirerande och engagerande (svenska)

📅 Datum: 6 mars
⏰ Tid: 12:00-1:00 (CET)
📍 Plats: Online via Zoom
🎥 Inspelning tillgänglig för alla registrerade deltagare

Har du någonsin känt att du vilar men ändå inte återfår din energi? Eller att du inte ens kan vila för att din kropp känns för rastlös och orolig?

Att återhämta sig från utmattning handlar inte bara om att vila - vårt nervsystem spelar en avgörande roll för hur vi läker och återfår energi. I den här föreläsningen kommer Louise, som är utbildad Biology of Trauma®-professionell, att förklara hur vi kan bryta oss loss från ett fastnat och dysreglerat nervsystem med hjälp av läkningssekvensen, baserad på Polyvagal Theory.

Vad du kommer att lära dig:

Varför du kanske ständigt faller tillbaka i utmattning
Hur nervsystemet påverkar återhämtningen
Praktiska verktyg för att börja reglera ditt nervsystem

📌 F öreläsningsformat:
40 minuters interaktiv föreläsning - Insiktsfull och engagerande
Frågestund - Ställ dina frågor fram till slutet av timmen

💌 välkommen!
Dela gärna med dig till alla som kan ha nytta av det.