Nervsystemets inverkan på din sömnkvalitet

Är det ditt nervsystem som håller dig vaken på nätterna? Nervsystemet spelar en avgörande roll för att reglera en rad kroppsfunktioner, däribland den vi värdesätter mest – sömnen. Lär dig praktiska metoder och strategier för att återknyta kontakten med din kropp, hitta balans i ditt nervsystem och återta din personliga kraft och din sömn tillsammans med Louise Tjernqvist.