Tillbaka till naturen: A True Retreat
Hej och välkommen till en transformativ helg med 2 nätter och 3 dagar som är utformad för att hjälpa dig att återknyta kontakten med din kropp och själ. Under detta retreat kommer du att finna en känsla av lugn och klarhet i ditt sinne.
Denna workshop är en möjlighet för dig att utforska olika aspekter av dig själv i en trygg och stödjande miljö. Vi kommer att titta på hur nervsystemet fungerar och hur vissa vanor som vi håller fast vid kan komma i vägen för att fullt ut omfamna den vi är.
Istället för att kämpa mot vårt eget nervsystem lär vi oss att respektera både våra inre motivationer och våra inre tvivel. Vi kommer att närma oss detta med nyfikenhet och sträva efter ett "tillräckligt bra för idag"-tänkande samtidigt som vi sätter hälsosamma gränser för oss själva och i våra interaktioner med andra.
Du kommer också att få praktiska verktyg för att hantera ditt fysiska och psykiska välbefinnande i vardagen och på jobbet. Våra dagar kommer att innehålla gruppaktiviteter och partnerövningar, samt stunder för personlig reflektion.
Platsen - Österby Gård
Vår retreat kommer att hållas på en vacker och fridfull privat egendom som kallas Österby Gård, inbäddad i den förtrollande landsbygden i Näshulta i Sörmland.
Huvudbyggnaden på Österby Gård, som ligger vid sjön, byggdes 1895, medan gästhuset är cirka 200 år gammalt, och båda har nyligen renoverats. Tillsammans kan de ta emot upp till 12 gäster i 5 dubbelrum och 2 enkelrum.
Att ta sig till denna lugna plats är bekvämt, eftersom det är ungefär 1,5 timmes bilresa från Stockholm eller en 1 timmes tågresa följt av en 20 minuters taxiresa.
På egendomen har du tillgång till privata bryggor för bad i sjön, en utomhusjacuzzi, en bastu, SUP-brädor, roddbåtar och natursköna löp- och vandringsleder som gör din vistelse ännu mer njutbar.
Investeringar
Den totala kostnaden för denna helg är: 11 975 SEK (inkl. MOMS)
50% av det totala priset ovan betalas för att säkra din plats, resterande 50% betalas 2 veckor före retreatet.
Helgen kommer att ta emot högst 12 deltagare.
För att säkra din plats eller för mer information, vänligen maila mig på louise@louisetjernqvist.com